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反射を利用したハムストリングのストレッチ

ハムストリングストレッチの画像

ハムの過緊張による腰痛や骨盤の後傾などに

動画パスワード:humhum

ここで利用している反射についてはこのブログで解説しています。

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この記事を書いた人

スズキ タケヒロのアバター スズキ タケヒロ 集-tsudoi-設立者

得意の徒手療法を中心に初学者が明日から現場実践できる基礎内容を担当