開催日時
6月22日 (日) 13:00〜16:00
※会場によって多少延長する場合があります。
- 担当講師
集-tsudoi-代表 スズキタケヒロ - 定員
定員：12名 - 開催場所
東京都福生市福生2499-6 福生ベースサイド整体院
最寄駅 JR青梅線牛浜駅 徒歩10分ほど
- 仙腸関節モビライゼーション
→７種類のテクニック - 股関節筋モビライゼーション
→関節ではなく筋にフォーカスしたテクニック - 股関節モビライゼーション＆大腿筋膜張筋リリース
→両者を組み合わせたテクニック - パワーポジションの獲得と段階的スクワット
→種々のスポーツ障害予防に欠かせないトレーニング法 - 腸腰筋機能回復トレーニング
→様々なスポーツ障害のリハビリに必須のメニュー - 股関節安定化トレーニング
矢状面：シングルレッグリーチ
水平面：ヒップジョイントローテーション
前額面：骨頭求心化にフォーカスした内転筋スクワット、中殿筋ショットトレーニング - 片脚立ちトレーニング
→歩行指導における基本中の基本、必須メニュー
講師からコメント
メニュー数が少なく感じるかもしれませんが、練習時間を必要とするものが多くあります。
その分、臨床での効果は保証いたします。
ぼくが使っているテクニックの中でも特に便利で効果的なものを解説いたします。
お楽しみに。
備考
駐車場があるので車で来ていただいても構いません。
参加費
- 集-tsudoi-会員
5,000円 - 非会員
2,000円
※スズキタケヒロのセミナーが初めての方のみ - タケヒロベース会員
11,000円
※5月中の申込＆振込に限り1,000円割引 - 手技道場会員
13,000円
※5月中の申込＆振込に限り1,000円割引
支払い方法
銀行振込のみ
- 担当講師
練習会チーフ 北野裕起 - 定員
８名 - 開催場所
愛知県刈谷市小垣江町弁天４４ リハビリガーデン2nd
- ストレッチ
→大殿筋、中殿筋、長内転筋、梨状筋のタイトネス解除のためのストレッチを行います。 - 仙腸関節の可動性回復手技
→評価で割り出した可動性が低下した部位への可動性回復手技を行います。 - 股関節の屈曲伸展可動域回復手技
→関節の凹凸の法則から考える屈伸可動域の回復手技を行います。 - ヒンジ動作、しゃがみ込み動作
→評価から割り出した不足している要素をどのように獲得していくかを実践しながら行います。 - 骨盤底筋群のエクササイズ
→自発的な収縮が難しい部分だからこそ、どのように刺激をするかを考えながらエクササイズを実践します。 - 股関節周囲筋のエクササイズ
→大殿筋や長内転筋などの主要な股関節周囲筋を促通するエクササイズを実践します。 - 骨盤の回旋エクササイズ
→歩行などに必要な大腿骨に対する骨盤の回旋運動を実践します。
講師からコメント
生活やスポーツパフォーマンスに影響する股関節の治療編です。
評価を行って把握した病態に対してどうエクササイズや運動を行うのかを実践していきます。
ヒンジ動作やしゃがみ込み動作を修正するには我々が動作のポイントを理解していることが重要です。たくさん練習を行なって自分のものにしていきましょう。
備考
駐車場がございますのでお車でお越しいただけます。
股関節を大きく動かすため、動きやすい服装でお越しください。
内容が多いため時間の延長が予測されます。
参加費
- 集-tsudoi-会員
5,000円 - 非会員
参加不可
支払い方法
銀行振込のみ
申し込み方法
申し込みはスズキタケヒロ公式LINEで受け付けています。
申し込みだけでは参加枠確保とはならず、支払い完了後に参加枠確保となります。
申し込み多数の際には集-tsudoi-会員が優先されますご了承ください。
集-tsudoi-会員の方
以下の項目を送信してください。
- 「名前」
- 「集-tsudoi-会員非会員の有無」
- 「練習会参加希望」
- 「希望参加会場」
専用オープンチャットへご案内いたします。
非会員の方
以下の項目を送信してください。
- 「名前」
- 「タケヒロベース、手技道場会員、非会員の有無」
- 「練習会参加希望」
- 「希望参加会場」
専用オープンチャットへご案内いたします。
申し込みの流れ
申し込み連絡
（運営よりお返事いたします）
↓
参加費の振込
（この時点で参加枠確保となります）
↓
専用オープンチャットへご案内
注意事項
- キャンセルポリシー
参加費のお支払い後のキャンセルは可、ただし理由を問わず返金は不可となりますのでご注意ください。 - 資料配布
日が近づきましたらPDFにて配布いたします。
東京会場に限り希望者には紙資料を配布いたします。（別途¥500） - 当日の撮影
原則禁止ですが、例外的にSNSなどに投稿しない自分の勉強用しての部分的な撮影は可とします。 - アーカイブ
原則残りません。 - 領収書について
基本的には振込明細で以て替えさせていただきます。
どうしても必要な場合はお申し付けください。
申し込み先はこちら
次回予告
7月27日(日)13:00〜16:00
