千木良 卓– Author –
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メンバー限定:90-90 ヒップリフト
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メンバー限定:シッティング・ブリージング
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メンバー限定:キャットバック 呼吸エクササイズ
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メンバー限定:ハムストリングスの促通 呼吸エクササイズ
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メンバー限定:頚椎アライメント改善 呼吸エクササイズ
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メンバー限定:広背筋・大腿筋膜張筋抑制 呼吸エクササイズ
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メンバー限定:胸郭拡張・回旋可動域改善 呼吸エクササイズ プログレッション ver.
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メンバー限定:胸郭回旋・拡張促進 呼吸エクササイズ
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メンバー限定:脊柱起立筋抑制 呼吸エクササイズ
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メンバー限定:6 month position
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