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保護中: 日光浴と近視の関係

どうもどうも、タケヒロです。

みなさんは、目、悪いですか?

ぼくは物凄く悪いわけではありませんが、運転免許は眼鏡使用です。

 

目が悪い人の多くはおそらく近視、遠くがよく見えないやつだと思います。

加齢に伴って起こる老眼とは別物になりますね。

 

で、この近視に関する面白いデータを見つけたので今回ブログで共有したいと思います。

 

データの前にまずは近視と老眼の違いについてザッと説明しておきます。

近視(屈折異常)

  • 仕組み: 遠くを見たときに、焦点が網膜よりも手前にズレてしまう状態。多くの場合、眼球の奥行き(眼軸長)が伸びてしまうことが原因。
  • 見え方: 近くはハッキリ見えますが、遠くがボヤけます。
  • 発症時期: 主に小児期〜思春期(成長期)に進行します。
https://www.myopia-square.com/know/

老眼/調節力調節障害(生理現象)

  • 仕組み: 目の中にある水晶体(レンズ)が加齢とともに硬くなり、それを支える毛様体筋の力が弱まることで、焦点を近くに合わせる調整機能そのものが低下する状態。
  • 見え方: 遠くは(メガネ等で正せば)見えますが、手元の細かい文字などがボヤけます。
  • 発症時期: 主に40代以降、誰にでも等しく訪れる加齢変化です。
「近視の人は老眼にならない」は本当なのか?

近視の人も、年齢とともに等しく老眼(水晶体の硬化)になります。

ただし、

なぜこのような誤解が生まれたかというと、「焦点位置」に理由がありまして…

  • 目が良い人(正視): 焦点が奥にあるため、老眼が進むと近く(スマホや本など)に焦点を合わせられず、早い段階で不便を感じます。
  • 近視の人: 焦点がもともと手前にあるため、メガネやコンタクトレンズを外せば、老眼が進んで焦点調整力が落ちていても手元がはっきり見えます。

つまり、近視の人は老眼にならないのではなく、裸眼であれば老眼の影響を自覚しにくいというだけです。
普段から遠くがよく見えるメガネやコンタクトをつけている場合、40代を過ぎるとメガネをかけたままでは手元が見えづらいという老眼の症状を実感するようになります。

それでは本題へいきます。

日光浴と近視の関係性

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この記事を書いた人

スズキ タケヒロのアバター スズキ タケヒロ 集-tsudoi- 代表

得意の徒手療法を中心に初学者が明日から現場実践できる内容を担当
関節操作、内臓操作、筋・神経に対する徒手療法
その効果機序の解剖学および生理学的な理解など

柔道整復師
国際マッケンジー協会認定セラピスト
UIJ JCO CST1・2修了